Recreatie
Heb je met veel plezier je A, B en/of C diploma gehaald? Kom dan de
zwemsport verder ontdekken bij Zwem- en Poloclub Bolsward
.
Zwemdiploma Gehaald?
Heb je met veel plezier je A, B en/of C diploma gehaald?
Kom dan de zwemsport verder ontdekken bij Zwem- en Poloclub Bolsward.
Voor alle kinderen tot en met 18 jaar die wel eens willen weten wat er
nu eigenlijk gebeurt bij onze zwemvereniging, is er de mogelijkheid om
3x gratis mee te zwemmen.
Voor niks krijg je dus 3 lessen van
enthousiaste trainers. Waarbij je de zwemslagen opfrist, duikt en springt, koprolt en speelt met de bal in het water.
Het eerste begin dus;
van zowel wedstrijdzwemmen als van waterpolo.
Vind je het zo leuk dat je lid wilt worden? Klik dan snel op ‘lid worden‘
en meld je aan!
Trainingsopbouw
Eerst maken we de spieren los met een warming-up.
Daarna gaan we werken aan je zwemtechniek, conditie en
krachtopbouw. Verder passeren er verschillende onderdelen van
zwemmen de revue.
Te denken valt aan:
– Zwemvaardigheid
– Reddend zwemmen
– Survival
– Snorkelen
– Flipperen
– Wereldslagen
.
Leuke Activiteiten
Naast de trainingen organiseren we het hele jaar door allerlei
activiteiten, zoals:
– Ontbijtzwemmen, Spelochtenden , Certificaatzwemmen, een wedstrijdzwemtoernooi,
Deelname aan het Kerstmix Waterpolotoernooi, Een mini-triatlon.
.
Ook kunnen met regelmaat vrienden/vriendinnen meetrainen en
mogen de moeders (rond Moederdag) en vaders (rond Vaderdag)
meedoen.
Trainingsgroepen
We trainen in drie groepen. Per groep hebben we meerdere trainers aan het bad,
zodat iedere zwemmer de juiste persoonlijke aandacht krijgt en zich kan ontwikkelen.
De eerste groep is voor jonge kinderen, net in het bezit van het zwemdiploma (leeftijd ongeveer 5-7 jaar).
De derde groep is voor de oudere kinderen.
Kinderen van dezelfde leeftijd zitten bij elkaar in de groep, maar er is op aangeven altijd de mogelijkheid dat vrienden, vriendinnen, broers, zussen, carpoolers, etc. bij elkaar in een groep komen.
.
.
Trainingstijden
Het Recreatief zwemmen is op de zaterdagochtend.
Trainingstijden:
| Groep 1 | 09:00 – 10:00 uur |
| Groep 2 | 10:00 – 11:00 uur |
| Groep 3 | 11:00 – 12:00 uur |
Informatie
Heb je interesse in het Recreatief zwemmen, stuur dan een mail, of
kom langs op zaterdagochtend
.
